别让他当大狗熊 帮男人解决情绪问题

导语：情绪才是情场的主角，若想真正了解双方在感情中的所作所为，必须由情商的角度来切入分析，才能拨云见日，找到幸福。网易女人带你来一趟情爱的心灵之旅，爱情其实很简单！

情感案例：

张先生下班回家，张太太看他脸色不大对劲，好心地问：“怎么了？你还好吧？是不是公司发生了什么事？”
张先生摇摇头说：“没事！”
张太太可不放心，再追问：“真的吗？没关系！你说给我听听!”
张先生有点不耐烦地挥挥手说：“告诉你没事啦！”
然后自顾自地坐在沙发上看电视，一声不响；张太太却觉得他心事重重，因此不断追问：“你到底怎么了？怎么不和我说话？”
最后张先生实在受不了了，大吼一声：“告诉你没事就没事！你烦不烦？！”
张太太觉得自己好心没好报，忍不住反唇相讥，于是两人吵了起来。
很多女性都有过和张太太一样的经验：另一半在遇到问题的时候就好像冬眠期的大狗熊一样，藏到无形的洞穴中，对周围的人完全置之不理，真令人觉得又生气又纳闷。
张怡筠答：躲入洞穴的大狗熊——男性解决问题的方法
你家也有个喜欢躲在洞穴中的大狗熊吗？
其实，这种看似不近人情的洞穴行为，不过是男性正在解决问题罢了。
基本上，男性解决问题的方式是很“专注”的，一遇到问题，他们首先会仔细思索“该怎么办”，而通常采取的策略是“我先独自解决看看”。这是因为在社会化的过程中，对男性而言，最重要的两件事就是“能力”与“成就”，（这点我们已在前面的章节中提过，还记得吗？）因此他随时随地都要证明自己的能力，所以当事情发生时，会告诉他的她“没事”，其实真正的含义是“没什么事是我不能自己解决的”，而不见得真的没有问题。
但对于惯于把问题摊开来谈的女性而言，则很难理解这个意境。
当她们听到对方说“没事”，直觉地以为对方表达的讯息是“你别管我，我不想和你说话”，这种话可是杀伤力极大的，令女性觉得自己被心爱的人拒之于千里之外，因而感到伤心难过。
其实这时已成大狗熊的男性，倒不见得是真有恶意，只不过想自己解决问题，因此一个人安安静静地躲入洞穴中与世隔绝，以便好好思索解决问题的方法。
这时因为他的思想焦点完全集中于“问题”本身，而完全无暇去顾及周围的环境，当然也就更容易忽视其他人的情感需求，因此，此时旁人看到的，往往是板着一张臭脸的大狗熊。
这时，如果女性还不识相地一直在洞口徘徊不去，并且每两分钟就向洞内进行心战喊话：“你到底怎么了？为何不出来理我？”
这只会更加深了大狗熊“誓死不出”的信念，愈躲愈深；相对，洞口的人则觉得自己一片好心都被排斥，真是情何以堪？
而有些人在洞口等得不耐烦了，索性硬闯了进去，看看洞里到底有何乾坤，此时往往会被洞内的一片漆黑吓得惊愕不已，甚或会被咆哮的大狗熊在黑暗中乱舞的双爪击中，真是惨上加惨！
仔细想想，许多两性之间的博弈都是这么产生的。
如果女性能够了解另一半这时需要独处一下，让他看看球赛，转移一下情绪，同时可以借机独自思索一下问题的所在。在有了头绪之后，他总会主动自洞穴中出来，并作说明：“前几天老板叫我去办公室，说要派我去欧洲分公司，我实在不想去，所以考虑了好几天，今天婉转地向老板陈情，他答应改派别人去，现在没事了！”
所以男性在解决问题时，采取的是“集中焦点”的思考方式，而且习惯一个人去解决，因为他希望能向别人及自己证明：他有独立解决问题的能力。所以他必须经过静思、独立解决的步骤，除非问题太大，一个人实在解决不了，他才会向外求援。
所以，大狗熊之所以会躲入洞穴，其实是本身的种族属性使然，而绝非有意跟洞外的你过不去，敏感的你，请别太在意了。
女性如果不能理解个中道理，反而一直想表示自己“生死与共”的决心，而在对方不愿开口的时候，要求他和自己谈谈，反而令男性觉得女性传达了“我不相信你可以独立解决问题”的讯息，这对男性来说，是很大的不信任感，是他绝对不能接受的事，因此当然对太太的好意不但不领情，反而更起反感，态度也就好不了啦。
那么，当大狗熊在洞穴期时，该怎么处理呢？
大狗熊篇
心理学家的建议是，下次男性遇到问题，想躲入洞穴、独自思索的时候，也别忘了守在洞外的女性伴侣的关心与好意，因此当她问你：“怎么了？你要不要说给我听听是怎么回事？”
你不妨婉转地回答：“谢谢你，不过目前我还可以自己处理，请给我一点时间，也许咱们等下再谈。”
当你这么说明时，也等于明白地告诉对方：“我要进洞去寻思解决之道了，等我想好了，自然会出来和你谈，所以请你别一直站在洞口等，那会给我很大的压力。”
洞外人篇
而女性也应该尊重大狗熊需要独处、自我思索的意愿，不妨远离洞口，找点别的事做（例如再回来看看这本书啦），给他一点独处的时间及空间。
不论你自觉有多委屈，也请试着相信他之所以入洞，并不是针对你来的，而是为了尽速解决自己的情绪问题，以便再出洞时，又是一条好汉。
因此请千万不要逼问个不休，令男性没有喘息的余地，EQ高手的你，此时能做的最好的事，就是在他入洞时以体谅的语气告诉他：“等你想谈了，我随时奉陪。”
试试看，你会发觉他的洞穴期愈来愈短了呢！