《青春期的女生看过来》第五章 第4节：如何保养皮肤

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从2023年06月12日起
每天更新一节《青春期的女生看过来》

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

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《青春期的女生看过来》

第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主

第五章  健康保健：像小树一样茁壮成长
第1节：科学饮食，健康成长
第2节：要学会科学用脑
第3节：美丽从牙齿开始
第4节：如何保养皮肤(当前)

《青春期的女生看过来》(keai.cn)

第五章 健康保健：像小树一样茁壮成长

第4节：如何保养皮肤

看着小丽哼着歌走进教室，我和乐乐好奇地问：
“小丽，今天有什么开心的事呀，这么高兴！”

小丽说：
“我妈妈前几天去外地出差，昨天晚上刚回来，她给我带了一份我非常喜欢的礼物，你们猜是什么？”

乐乐说：
“能让你这么喜欢的礼物，我想一定是漂亮的衣服。”

小丽摇摇头，笑着说：
“不是衣服，你们继续猜。”

乐乐挠挠头说：
“不是衣服，你不是最喜欢漂亮的衣服吗？难道是好吃的？”

“乐乐，你见我什么时候对吃那么感兴趣啦？对于你们感兴趣的那些甜点、膨化食品等，我可是从来不感兴趣的。”

我想了想，小丽是个爱漂亮的人，既然不是衣服，那肯定是和漂亮有关的东西，我脱口而出：“护肤品。”

小丽拍拍我的肩膀，满意地说：
“看来还是晓雪最了解我，答案就是护肤品。是一个朋友送给我妈妈的，回家后，妈妈就把那套护肤品送给了我。那套护肤品可是外国品牌，价格很昂贵，大概需要1000元钱吧！”

“1000元钱，这么贵!”
我和乐乐惊讶地吐了吐舌头。

小丽自从用了这套昂贵的护肤品后，每天都特别高兴，不过好景不长，一个月后，小丽发现自己的脸上竟然出现了很多小痘痘，而且还经常出现打喷嚏的症状。

小丽的妈妈连忙带她去医院检查，检查的结果竟然是因为使用了成年人的护肤品而引起的过敏症状。

听到这个消息后，我和乐乐都吓了一跳，没想到使用成年人的护肤品竟然会惹出这么大的麻烦。

小丽告诉我们，由于青少年皮肤发育还未成熟，对外界的刺激会很敏感，而成年人的护肤品是专门给成年人设计的，里面含有很多化学成分，青少年使用后很容易引起过敏等症状。

小丽叹了口气说：
“看来不能用妈妈的护肤品了，那么我们青春期女孩到底应该怎样保养皮肤呢?"

妈妈对女儿说的心里话(keai.cn)：

青春期的女孩正处于人生中最美好的阶段，这个时候自然才是最美丽的。

此时你们保养皮肤的方法就是做好最简单的护理，并不需要往脸上涂抹太多的护肤品。

因为很多护肤品都是给成年人设计的，并不适合你们使用。

妈妈建议你们这个年龄不要化妆，因为你们还处在发育期，如果使用过多的护肤品，容易对皮肤造成伤害，而且容易堵塞毛孔，长出小痘痘，或者因为色素沉积而出现色斑。

在青春期，要想保养好皮肤，你们只需要做到以下几个步骤就可以了。

首先，每天早晚做好皮肤的清洁工作，将脸上的油脂和灰尘清洗干净，然后擦一点儿少女专用的润肤霜就可以了。

在夏季要注意防晒，外出的时候可以涂抹一些防晒霜。

其他护肤品就不需要使用了。

其次，要想让自己的皮肤好，更重要的是内在的调养，在日常饮食中少吃辛辣或者油腻的食物和垃圾食品，如碳酸饮料、方便面、膨化食品等。

平时要注意多喝白开水，每天早上起床后可以喝一杯白开水，这样可以清洁肠道。

对于女性来说，充足的水份是健康和美丽的保障，所以你们要及时给身体补充水分，千万不要让肌肤缺水。

在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些对于你们的皮肤都是很有好处的。

最后，需要注意的是，每晚的入睡时间不要超过11点，因为晚上10点到次日凌晨3点是保养皮肤的最佳时间，这时只有进入睡眠状态，皮肤才能得到修复。

如果熬夜的话，就会错过这个皮肤保养的最佳时间。

女儿，千万要记住的是，保持愉快的心情和积极的心态也会让你们的脸上焕发光彩。

通过上述皮肤保养知识的介绍，妈妈相信你一定能拥有健康、美丽的皮肤。

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《青春期的女生看过来》

第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主

第五章  健康保健：像小树一样茁壮成长
第1节：科学饮食，健康成长
第2节：要学会科学用脑
第3节：美丽从牙齿开始
第4节：如何保养皮肤(当前)