《青春期的女生看过来》第一章 第6节：乳头内陷怎么办

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从2023年06月12日起
每天更新一节《青春期的女生看过来》

内容严谨、科学
希望对孩子的成长有帮助

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《青春期的女生看过来》

第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第1节：胸部为什么鼓起来了
第2节：妈妈为你选了文胸
第3节：教给你穿戴文胸的方法
第4节：怎样清洗文胸
第5节：为什么乳房大小不一样
第6节：乳头内陷怎么办（当前）
第7节：乳房什么时候才会分泌出乳汁
第8节：如何保护自己的“花苞”

第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节 第8节

第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节

《青春期的女生看过来》(keai.cn)

第一章

第6节：乳头内陷怎么办

最近不知道怎么了，烦心事总是特别的多。
上个月还在为乳房的大小不一样而烦恼，后来虽然明白了原因，可是没过多久，又出现了一件让我非常郁闷的事情。

这天晚上，我洗完澡后，又站在镜子前，观察自己的乳房，发现自己的乳头有些内陷。
这是怎么回事?

想了想，我还是决定问问妈妈，毕竟妈妈懂得比我多。
我穿上衣服，跑到厨房，对正在择菜的妈妈说：
“妈妈，我洗澡时发现乳头有些内陷，您说这是怎么回事呢？"

妈妈听了以后说：
“最近你有没有穿过紧的衣服或者文胸呀？”
自从妈妈告诉我那些青春期常识后，我一直都挺注意的呀！
我想了想说：
“没有呀!难道穿过紧的衣服或者文胸也会导致乳头内陷吗？"

妈妈说：
“过紧的衣服会让乳头受到挤压，可能会造成乳头内陷。”

“难道是……妈妈，前一阵我不是嫌自己太胖，偷偷减过一段时间肥吗？那时我曾经借我们班小娜的束身衣穿过，会不会是因为这个原因呢？”

妈妈说：“有可能。”

“那有什么好的办法来纠正吗？”
我赶紧问。
妈妈说：
“那就需要用牵引方法了。”

妈妈对女儿说的心里话：(keai.cn)

晓雪，妈妈记得当时教你穿文胸时提醒过你，处于青春发育期的女孩千万不要穿束身衣。
当时你说你记住了，结果，你却为了让自己身材显得更苗条而盲目地穿束身衣，把妈妈告诉你的话全都忘到一边去了。
幸运的是，你并没有持续穿很长时间的束身衣，现在你的乳头属于轻度的内陷，依靠手法牵引还可以让乳头恢复正常。
如果是中度或重度的话就需要用器械或者手术进行矫正了，那可就要痛苦多了。

你知道乳头对于我们女性来说意味着什么吗？
乳头作为女性乳房的最重要的部位，除了能够让我们的胸部更加美观外，乳房还有一个最重要的功能就是哺乳，它们肩负着哺育下一代的重任。

乳头内陷的原因一般有两种，一种是青春期女孩过于追求身材的苗条，经常穿过紧的内衣或衣服，使乳头受到挤压而形成内陷；另一种是女性乳头本身发育不良而造成的。

女儿，你知道吗？
乳头内陷除了影响女性胸部整体美观外，还会使乳头部分不容易清洗，造成乳头感染甚至引起乳腺炎。
此外，还会影响到未来产后的哺乳，使孩子无法衔到乳头吮吸母乳。
所以，作为女性一定要好好保护自己的乳头。

如果发现自己的乳头内陷，不要慌张，首先要做的就是保持乳头部分的清洁，经常用温水清洗。
如果是轻度内陷，每天用手对乳头进行提拉，一般一段时间后就可以恢复正常。

具体的操作步骤是：
在乳头部分涂上一点儿润肤油，用拇指和食指捏住乳头，向外牵拉乳头，然后不断提拉。
需要注意的是，在提拉的过程中不要过度用力，以防乳头受到损伤。
每天进行3次，每次大约半小时就可以了。
但是，如果是中度、重度的乳头内陷或者天生的乳头内陷，就需要去医院进行治疗了。

所以，晓雪，一定要记住，身体健康比什么都重要！

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《青春期的女生看过来》

第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来
第1节：胸部为什么鼓起来了
第2节：妈妈为你选了文胸
第3节：教给你穿戴文胸的方法
第4节：怎样清洗文胸
第5节：为什么乳房大小不一样
第6节：乳头内陷怎么办（当前）
第7节：乳房什么时候才会分泌出乳汁
第8节：如何保护自己的“花苞”

第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节 第8节

第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己
第1节 第2节 第3节 第4节 第5节 第6节 第7节