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    <title>有个女孩叫雪儿 - 女性保健</title>
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    <description>Latest 20 threads of 女性保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 有个女孩叫雪儿</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 05:03:14 +0000</lastBuildDate>
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      <title>有个女孩叫雪儿</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/</link>
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      <title>月经期间注意事项</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=951</link>
      <description><![CDATA[月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。
因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
选用既有美容、又有补血 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>再见萤火虫</author>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 06:04:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>月经期吃什么？推荐食物</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=950</link>
      <description><![CDATA[[*]
[*]胡桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

[*]
芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。

[* ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>再见萤火虫</author>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 02:39:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>月经期间吃什么好？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=949</link>
      <description><![CDATA[　　女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才能让自己在那几天变得更轻松。

　　月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>再见萤火虫</author>
<enclosure url="http://www.keairensheng.com/xueer/data/attachment/forum/201406/18/103513rkf00z0yg0wi9hr9.jpg" length="23266" type="image/jpeg" />      <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 02:34:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人性爱时间影响因素</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=930</link>
      <description><![CDATA[　　什么是性爱时间

 　　在两性生活中，“时间”往往是一个男人比较在意的事情。甚至很多男人往往会把自己在性生活方面的表现好坏简单等同于时间长短，他们认为足够长的性爱时间才足以体现自己的男性雄风，就能在女伴面前有面子，让女伴满意。而相反地，如果时间不够 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>甜蜜</author>
      <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 06:47:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>全球男人性爱时间调查结果惊人</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=929</link>
      <description><![CDATA[　　在许多人的固有观念中，西方男人比中国人性爱更强，时间也更加持久。实际上，全球男人的性爱时间大多数集中在5分钟左右，所谓西方人比东方人更加持久的观点也并不正确。而之所以中国人会有这样的观点，是因为觉得更强壮的男人一定就更加持久，而西方人整体上要比东 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>甜蜜</author>
      <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 06:47:22 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>女人最渴望房事的身体信号</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=927</link>
      <description><![CDATA[腼腆害羞的女人可不会抱着你说：咱们做爱吧！她们会用更委婉的方式表达自己的性爱需求。但是，女人所传递给你的做爱信号可能是很微弱的，也可能在你并没有专注她的时候出现，如果没有把握住，只能算自己不走运，等着下次再来吧！所以呢，在此特别举出多数女人经常发出的 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>甜蜜</author>
      <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 06:43:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人如何挑选最适合自己的鞋子呢？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=444</link>
      <description><![CDATA[女人如何挑选最适合自己的鞋子呢？选鞋子是很有学问的，生活上，有很多的人就是买鞋子的时候，没有选到合适的，所以，才导致了脚部受损，甚至给自己的美丽大打折扣，那么，选一款合适的鞋子的话，是有哪些方式呢，我们还是去自己看看一些有关的介绍吧。　　选鞋子的第一 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 10:04:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性得痔疮会对健康造成的影响</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=443</link>
      <description><![CDATA[女性得痔疮会对健康造成的影响。痔疮是比较常见的疾病，而且比较痛苦，不管是男性还是女性都有可能得这个疾病，尤其是女性得了痔疮是有很多的危害的，痔疮跟日常的生活压力还有饮食都有一定的关系，所以为了更好的预防痔疮，现在就一起来看看女性得痔疮有哪些危害。　　 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 10:03:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人乳腺癌高发的原因你知道几个？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=442</link>
      <description><![CDATA[女人乳腺癌高发的原因你知道几个？虽然医学专家一直将乳腺癌的病因作为他们研究的重点，但目前乳腺癌的发病原因尚不完全清楚，但值得注意的是科学家研究总结出诱发乳腺癌的八大危险因素：　　家族遗传：
　　患有遗传性乳腺癌家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 10:03:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性保健:手脚冰凉同样威胁身体健康</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=441</link>
      <description><![CDATA[寒冬里，很多女性都会出现手脚冰凉的现象，大多数人都不会在意。但是医生提醒，手脚冰凉也是一种病。那么，手脚冰凉的女性到底该怎么防治呢? 　　哪些情况会造成手脚冰冷
　　体型太瘦小的女生
　　体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形[1]，因为这类型的 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 10:02:40 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>女性贫血如何饮食缓解最靠谱？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=440</link>
      <description><![CDATA[女性贫血如何饮食缓解最靠谱？女性出现贫血已经很常见了，贫血出现的原因也有很多，医学上认为女性贫血是因为血液中的红细胞很缺少，女性出现贫血一般都没有去很好的重视，一般也就是平时多喝糖水来缓解这一现象，但是效果还是不怎么好，其实我们可以去尝试生活中的一些 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 10:01:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人睡姿不正确或会惹上不孕大祸</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=439</link>
      <description><![CDATA[女人睡姿不正确或会惹上不孕大祸。女性在生活之中，睡姿不正确，不但是危害很大，还是在最后易引发有关的不孕不育的情况发生的，很多人都知道，不孕是多么严重的事情，那么，在平时的时候，我们该是怎么避免这样的情况呢，还是先去了解有关的知识吧。　　对于女性来说， ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 10:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中年女人如何养生可以安度更年期？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=438</link>
      <description><![CDATA[中年女人如何养生可以安度更年期？在女性处于更年期的时候，自己的身体上会有着不同程度的变化，并且情绪也是十分的不安，这个时候，如何做，才可以避免这些更年期症状的危害，下面一些很好的养生办法，对于女性合理度过安全期是最为有益处的。我们不妨去看看。　　帮助 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:59:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>女人患月经不调对健康的伤害大吗？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=437</link>
      <description><![CDATA[女人患月经不调对健康的伤害大吗？月经不调对女性的危害得正确的了解，虽然女性月经不调已是非常普遍的现象，但是许多妇女对其了解并不太多，月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。如果久患不治，却酿成大祸，这样的例子 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:59:13 +0000</pubDate>
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      <title>冬季女人要改掉的让月经推迟的坏习惯</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=436</link>
      <description><![CDATA[冬季女人要改掉的让月经推迟的坏习惯。相信有很多的女性朋友都时常会出现月经推迟的情况，甚至有的人是习惯性的推迟，到底月经推迟是怎么回事呢?哪些习惯让女人月经推迟的呢?这些问题一直困扰着这些女性朋友，为了使女人的生理期正常，今天我们主要了解让女人月经推迟的 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:58:33 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>女人寒冬如何做好各种阴道炎的预防</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=435</link>
      <description><![CDATA[：女人寒冬如何做好各种阴道炎的预防。阴道炎预防办法一定要选择适合的办法，每个女人都有个私密花园，我们每天给它沐浴、更衣，让它保持清新、健康。但你知道吗，不同阴道炎引起的原因也各不相同。下面便是专家对阴道炎预防办法做出的分析。　　不同种阴道炎预防办法： ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:58:10 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>女人惹上宫外孕应该如何护理最靠谱？</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=434</link>
      <description><![CDATA[女人惹上宫外孕应该如何护理最靠谱？宫外孕这种妇科疾病不仅会危害女性朋友的健康，还会给女性朋友造成极大的心理伤害。因此，宫外孕患者接受一些护理措施是十分重要的。一般来说，宫外孕患者采取的护理措施分为两种，一种是心理护理，一种则是日常生活护理。采取护理措 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:57:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人预防妇科疾病要掌握的小常识</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=433</link>
      <description><![CDATA[女人预防妇科疾病要掌握的小常识。近年来，越来越多的女性朋友受到卵巢癌、乳房癌、阴道炎等妇科疾病的困扰。这些疾病不仅会危害女性朋友的健康，严重时有可能会危及女性朋友的性命。其实女性朋友在日常生活中，养成一些良好的生活习惯，就能有效的预防妇科疾病。　　在 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:57:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人冬季洗澡千万别洗出疾病来</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=432</link>
      <description><![CDATA[女人冬季洗澡千万别洗出疾病来。洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候，洗澡过勤了，否则，你会因此感冒的。　　初冬时节洗澡过多也 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:57:00 +0000</pubDate>
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      <title>孕妇产后要提防便秘悄悄侵袭</title>
      <link>http://www.keairensheng.com/xueer/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=431</link>
      <description><![CDATA[孕妇产后要提防便秘悄悄侵袭。产妇便秘的现象在生活中那是很多见的一种现象，给孕妇造成了很多的影响，但是生活中要注意这种疾病的出现，我们现在就去了解一下产妇如何预防便秘吧!　　产妇如何预防便秘
　　1、 饮食合理：孕妇要注意饮食的合理性，不要吃了上顿不吃下蹲 ...]]></description>
      <category>女性保健</category>
      <author>娃娃</author>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:56:14 +0000</pubDate>
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