妈妈对青春期女儿的悄悄话 |
目录 |
| 第一章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起来…… 胸部为什么鼓起来了……2 妈妈为你选了文胸……4 教给你穿戴文胸的方法……6 怎样清洗文胸……8 为什么乳房大小不一样……11 乳头内陷怎么办……13 乳房什么时候才会分泌出乳汁……16 如何保护自己的“花苞”……18 |
| 第二章 红色月事：用心呵护你的“好朋友”…… 下身流血了，怎么回事……22 选择适合自己的卫生巾……24 为什么“好朋友”一来肚子就痛……27 月经会影响你的情绪吗……29 卫生护垫可以经常用吗……31 如何保持经期卫生……34 经期需要注意哪些问题……37 内裤上白色的东西是什么……40 |
| 第三章 青春萌芽：了解悄悄变化的自己…… 声音为什么变了……44 青春期如何保护嗓子……46 痘痘也来凑热闹了……48 身体为什么长出了绒毛……51 女孩怎么也长小胡子……54 长得太矮或长得太高……56 青春期还要注意视力的变化……59 |
| 第四章 花样年华：灰姑娘如何变为俏公主…… 如何摆脱雀斑的烦恼……64 减肥要科学，不能使狠招……66 高跟鞋，现在不是穿它的时候……69 把染发的危害说给你听……71 拒绝整容，自然美才是真的美……74 露脐装和紧身裤不能常穿……76 不穿名牌也一样漂亮……79 |
| 第五章 健康保健：像小树一样茁壮成长…… 科学饮食，健康成长……84 要学会科学用脑……86 ROC 美丽从牙齿开始……89 如何保养皮肤……91 多运动，让自己充满活力……94 把脊背挺直，做气质美女……97 每天都有好心情……100 - |
| 第六章 性的困惑：妈妈愿成为你的导师…… 男孩身体变化的秘密……104 小宝宝是怎么生出来的……106 女儿，请珍惜你宝贵的处女之身……108 青春期性幻想正常吗……110 一些避孕的相关知识……114 关于艾滋病，你要知道的……116 - - |
| 第七章 情窦初开：相思豆发芽了怎么办…… 究竟什么是真正的爱……122 为什么女孩都喜欢追星……124 “网络爱情”真实吗……127 如何对待男孩的告白……130 正确区分友情和爱情……132 别难过，失恋也是一种幸运……135 对老师产生好感，怎么办……138 异性交往，要以尊重为前提……140 |
| 第八章 成长烦恼：你的心事妈妈全知道…… 女儿，别让“抑郁”纠缠你……144 脾气变暴躁了，怎么调节……146 妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨……149 你是否有过不眠的夜晚……151 走出青春期的“叛逆”……153 不要自卑，其实你有很多优点……156 别让忌妒心理左右你……159 缓解“青春期焦虑”的方法……162 不要太在意别人的看法……165 |
| 第九章 破茧成蝶：你要掌握一些自立的本领…… 做个多才多艺的女孩……168 学会理财，成为“财”女……170 女孩应该懂点儿厨艺……173 诚实是最宝贵的品质……175 女孩要学会依靠自己……178 拥有一颗责任心……180 做事情要有始有终……183 - - |
| 第十章 处世交友：如何使更多人喜欢你…… 与人交往从微笑开始……188 懂礼节的女孩才美丽……191 拒绝别人也是一门学问……194 怎样和老师和睦相处……197 与朋友交往要学会倾听……200 被朋友误解时怎么办……202 与不良朋友划清界限……205 做错了，如何向别人道歉……208 |
| 第十一章 学习之道：在青春期让自己爱上学习…… 女儿，今天你逃学了……214 记住!不要为了父母而学习……217 即使答不上，也不要作弊……219 失败了，大不了重新再来……222 不要给自己太大的压力……225 学会管理自己的时间……227 你要找到学习的自信心……230 克服糟糕的“健忘症”……233 掌握学习技巧会事半功倍……235 |
| 第十二章 安全教育：珍惜自己花样的生命…… 你是如何看待生与死的……240 抽烟、喝酒，一点儿也不酷……243 远离网络世界的“黄毒”……245 千万别对赌博感兴趣……247 离家出走能解决什么……250 不要走入吸毒的人群……253 远离校园暴力……256 如何聪明地摆脱性骚扰……259 - |
| 欢迎光临 王曦书籍 (http://www.keairensheng.com/shuji/) | keai.cn |