问：已经补钙了，铁和锌怎么补充比较好，且又不过量。 答： 只要平时的营养膳食均衡就行了，不建议补充药物 吃点补铁和锌的钙水喝几个月 如果不缺少铁和锌最好食补， ...
问：多吃水果 最好是苹果，还有一些坚果，果仁之类的 答： 多吃水果 最好是苹果，还有一些坚果，果仁之类的 可以多吃一些鱼类及水产品，多获取一些蛋白质，肉类、蛋、豆类、水果、蔬菜、粗细粮合理搭配。27 ...
血糖正常，宜吃的： 1.肉类：兔肉 酸奶 乌鸡 三文鱼 鳗鱼 花生 鳕鱼 鸡蛋 2、含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。 3、黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆 ...
餐前3.9~6.1mmol/L 餐后2小时3.9~7.8mmol/L 正常人血糖的参考值是： 空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L 餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L 餐后两小时：3.9-7.8mmol/L 空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L 餐后一小时：7.8--9. ...
血糖的参考值为，成人：3.6～6.1mmol/L，这是空腹检测的正常值。 空腹血糖高于或等于7.8，或随机血糖高于或等于11.1时，即可诊断为糖尿病。 空腹血糖
孕早期在本周就要结束了，3个月来，胎宝宝已出具人形。现在发生流产的机会相应地减少了，胎宝宝成长的关键器官也将在这两周内完成。这一周里，要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢？ 胎儿发育和妈妈变化 胎儿发育： ...
进入孕11周，孕早期也快结束了，孕妈妈的早孕反应开始减轻，但时常感到饥饿，每天要吃大量的食物，因为这时胎宝宝正在全面快速地发育。现在胎宝宝大得充满了整个子宫，你摸得到他吗？ 胎儿发育和妈妈变化 胎儿发 ...
这时胎宝宝的身长会达到8厘米，形状和大小都像一个扁豆荚，体重大约15克，脑细胞开始迅速增殖。在这个时期内，孕妈妈怎样顺利度过呢？ 胎儿发育和妈妈变化 胎儿发育：胎儿的身长大约有40毫米了，体重达到10克左右 ...
进入第9周，也就是开始孕3月了，从这个月开始，胚胎正式可以叫做“胎宝宝”了，孕妈妈应该及时了解胎宝宝和自己的变化，掌握饮食、常见疾病等知识，以便对自己的生活进行调节。同时，准爸爸也要尽到职责，因为现在仍 ...
孙佩芝 胎教是对胎儿进行的教育，它是优生的一个重要内容。教育应从“0”岁———最佳的教育时期开始，也就是进行胎教。近年来，胎教在国内外逐渐受到重视，许多研究结果表明，受过胎教的婴儿，智商高于未 ...
这一周，孕妈妈会明显感受到自己要当妈妈了，初为人母的欢乐之情与担心宝宝健康成长的忧愁相互交融。做一个坚强、漂亮、聪明的孕妈妈不仅要学习各种孕期育儿知识，还要用心记录生活中的点点滴滴。 胎儿发育和妈妈 ...
进入怀孕第7周，孕妈妈由于早孕反应，情绪一定波动很大，但是应该注意的是，在早孕6~10周胎宝宝腭部发育的关键时期，如果情绪过度不安，会影响胎宝宝的腭部发育。现在，你是否仍在继续补充叶酸和其他微量元素食物？要 ...
进入第6周后，在孕妈妈的子宫里，胚胎正在迅速地成长，孕妈妈的妊娠反应开始明显起来。在这一周里，应该详细了解如何进行胎宝宝养护、孕妈妈如何保健、如何进行胎教以及准爸爸要做些什么。 胎儿发育和妈妈变化 ...
进入第5周，你的“好朋友”还没关顾，你的心情是欣喜，还是紧张？到医院做检查确定怀孕以后，孕妈妈就要特别关心自己的日常起居、饮食营养等问题了。 胎儿发育和妈妈变化 胎儿发育： 在你的子宫内现在 ...
进入第4周，孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉，但是，胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了！胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、何时开始胎教、孕期服饰美容等问题一定都是你所关心的吧！ 胎儿发育和 ...
现在已经进入排卵期，孕妈妈发现自己的基础体温有变化吗？这周你最有可能受孕，要了解胎宝宝是怎样诞生的，同时生活上要注意的事情是很多的。怀孕一旦确定，这就标志着女性一生中一个极其重要的时刻来临，即自己的肚 ...
孕妈妈的月经过期已经进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13~20天，因此在第2周末，排卵期就会开始，这一周，想做爸爸妈妈的朋友们要了解最佳受孕时间、坏境等，并学会推测预产期等知识，因为，这一周末或者一周之 ...
大家所说的“十月怀胎”，是从末次的月经的第一天开始算起的，因此，排卵前两周实际上是为卵子的受精准备的两周。这两周一定要夫妻两个人身心都维持最佳状态，这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。 胎儿发育和妈妈 ...
如题
2012-3-15 10:32 - 可爱 - 上海,江苏,浙江,安徽,福建,江西,山东
2012-03-15 睡觉