王曦妇儿孕育
标题:
菜泥的各种做法
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作者:
宝贝
时间:
2013-3-9 23:03:44
标题:
菜泥的各种做法
简单的很啊,我来教你!
胡萝卜泥就是用水把胡萝卜煮烂,然后放到小碗里,用研磨棒捣烂,就可以啦,可以直接喂宝宝,也可以调拌到米粉里,很通便的,甜甜的,宝宝喜欢吃.
菜泥最好选择小白菜或者上海青,用水煮十分钟,然后捞出捣烂即可,不过这属于凉性,不要天天吃啊.
水果就更简单了,直接用小勺刮,比如苹果,香蕉等,苹果最好买那种粉性的,容易刮,推荐蛇果!
把菜煮烂,碾碎捣烂。稍微加些调料
煮烂,搗碎就是泥了撒
我家宝宝是五个月开始吃菜泥的,都是选用的绿叶青菜.洗净后放到开水中煮五分钟,放到碗里捣烂.开始是直接吃喂,再大些就拌到其他辅食里一起吃.
需要注意的是:青菜煮之前不要将其切开,最好整个下水.
先用清水泡20分钟然后洗净,这样可以去掉农药。然后把菜(只要青菜叶)下到沸水中煮熟,捞出来放到筛子上,用小勺一碾,过滤之后就成泥了。
如果是菠菜,要先用热水烫一下,然后再用冷水泡泡,这样能去掉大部分叶酸。
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